Wyjątkowe właściwości jagły doceniają zwolennicy naturalnych metod dbania o siebie!

Jagły czyli kasza jaglana to łuskane ziarno prosa. Należą one do jednych z najstarszych i najzdrowszych kasz o bardzo szerokich zastosowaniach kulinarnych. Jagły są zbożem pełnym wartości odżywczych, charakteryzującym się szeregiem prozdrowotnych wartości. Przede wszystkim, w przeciwieństwie do większości kasz, jaglanka posiada działanie zasadotwórcze, co oznacza, iż pozwala normalizować równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Czemu jest to takie ważne? Przewaga odczynu kwasowego w organizmie, wynikająca między innymi ze spożywania dużej ilości mięsa, może prowadzić bowiem do utraty energii, pogorszenia samopoczucia lub wielu innych poważniejszych schorzeń .

Warto zapamiętać, iż jagły nie zawierają glutenu oraz rzadko uczulają, dlatego sprawdzą się fantastycznie w diecie alergików oraz osób cierpiących na celiakię . Choć bardzo pożywne, są lekkostrawne i delikatne dla żołądka, dlatego należą do grupy produktów zbożowych, które jako pierwsze można wprowadzać, rozszerzając dietę niemowląt już po 5 miesiącu życia ! .

Jagły to także wysoka zawartość cennych składników mineralnych, takich jak żelazo miedź oraz krzem . Ten ostatni stanowi budulec tkanki łącznej co oznacza, że nasze kości, stawy i mięśnie, nie mogą bez niego prawidłowo funkcjonować . Ale nie tylko one. Spożywając regularnie jagły poprawisz także w naturalny sposób wygląd skóry, włosów i paznokci! Jagły dostarczają organizmowi dużych ilości witaminy E i lecytyny , która korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację oraz reguluje poziom cholesterolu we krwi. .

Sięgaj zatem po sezamki Amki Superfoods z jagłami, jako idealną, zdrowszą przekąskę w pracy lub podczas nauki!